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Você sabe a diferença entre orientação vocacional, orientação profissional e transição de carreira?

Essa dúvida é comum, mas compreender as diferenças entre orientação vocacional, orientação profissional e transição de carreira pode transformar sua trajetória profissional. Cada uma dessas abordagens tem um foco específico, voltado ao momento em que você se encontra na vida acadêmica ou no mercado de trabalho.

🎯 O que é Orientação Vocacional?

A orientação vocacional tem como público principal os jovens e adolescentes, geralmente em fase de finalização do ensino médio. Ela busca mapear:

• Talentos naturais

• Interesses pessoais

• Valores de vida

Essa análise ajuda o jovem a escolher um caminho mais coerente com sua identidade, evitando decisões baseadas apenas em modismos ou pressões familiares.

💼 O que é Orientação Profissional?

Diferente da vocacional, a orientação profissional foca em habilidades práticas, formação acadêmica e oportunidades reais no mercado. Indicada para:

• Estudantes universitários

• Jovens adultos

• Profissionais iniciando a carreira

Essa orientação é ideal para quem está em dúvida sobre qual especialização seguir, como se posicionar ou mesmo como se recolocar profissionalmente.

🔄 O que é Transição de Carreira?

A transição de carreira é um processo mais complexo, voltado a profissionais mais experientes, geralmente entre 30 e 60 anos. Envolve uma mudança significativa de:

• Função

• Área de atuação

• Propósito profissional

Esse processo demanda autoconhecimento, planejamento estratégico e acompanhamento psicológico, pois envolve redefinir o projeto de vida profissional.

🎥 Assista ao Vídeo Explicativo com o Psicólogo Valdivino Sousa

Para facilitar o entendimento, gravei um vídeo direto no meu Instagram explicando essas diferenças com exemplos práticos.

Clique no vídeo abaixo para assistir:

📌 Vídeo: Diferenças entre orientação vocacional, profissional e transição de carreira
🔗 https://www.instagram.com/p/DGTXF2MRuMJ/

Por Valdivino Sousa – Psicólogo e escritor

Você sabe por que o narcisista não assume um compromisso amoroso?

Em relacionamentos afetivos, uma dúvida recorrente que escuto em consultório ou nas redes sociais é: por que o narcisista foge de um compromisso amoroso verdadeiro? A resposta passa por uma compreensão mais profunda da dinâmica psicológica do narcisismo.

🎥 Assista ao vídeo que publiquei no Instagram:

Clique para assistir ao vídeo 👇

Narcisismo e Compromisso: uma equação desequilibrada

Para o narcisista, um relacionamento não é, essencialmente, sobre o outro. É sobre ele mesmo.

O que a Psicologia nos revela:

• ✔️ Amam a fase da conquista, mas perdem o interesse assim que o outro se entrega;
• ✔️ Evitam vínculos profundos, pois o envolvimento emocional os confronta com suas próprias fragilidades;
• ✔️ Precisam sustentar uma imagem de liberdade e superioridade, como se o amor fosse uma ameaça à sua identidade idealizada.

E quem se envolve com um narcisista?

Se você está (ou esteve) em um relacionamento assim, não se culpe.
Não há nada de errado em querer ser amado(a).
O problema é se doar a quem não sabe — ou não quer — amar com reciprocidade.

Narcisistas frequentemente confundem controle com amor e valorizam mais o jogo de poder do que a conexão genuína. A pessoa que se relaciona com eles acaba esgotada, duvidando de si mesma e se perguntando onde errou. A verdade é que você não errou ao amar — errou apenas ao insistir em ser amado por quem não ama de verdade.

📌 Reflita: Amar alguém narcisista não é prova de fraqueza, mas aprender a se afastar é prova de autoconhecimento e força emocional.

Se você se identificou com esse conteúdo, compartilhe com alguém que pode estar vivendo essa realidade silenciosa.

Foto - Instagram

Valdivino Alves de Sousa é um exemplo de determinação e paixão pelo conhecimento. Natural do interior do sudoeste da Bahia, ele iniciou sua jornada acadêmica tardiamente, aos 20 anos, após se mudar para São Paulo em 1989. Em 1998, concluiu o ensino médio supletivo e, a partir daí, deu início a uma trajetória acadêmica eclética e sólida, conquistando cinco graduações: Matemática, Pedagogia, Ciências Contábeis, Direito e Psicologia. Além disso, possui quatro pós-graduações e Mestrado em Educação.  Acesse o site pessoal e conheça mais Valdivino Sousa 

Onde Encontrar o Livro “Como a Matemática Está Presente em Tudo?”

• Amazon

• Mercado Livre

• Estante Virtual

Para mais informações, acesse www.valdivinosousa.com.br

Ou envie um e-mail para:  valdivinosousa.mat@gmail.com

A importância da matemática no cotidiano é um tema abordado por diversos especialistas e veículos de comunicação. Por exemplo, o portal da USP São Carlos destaca como a matemática está presente nos objetos ao nosso redor, como a escultura "A Coisa", que representa uma projeção matemática na quarta dimensão. (icmc.usp.br)

Além disso, o portal da USP traz diversas publicações que exploram a presença da matemática no cotidiano, destacando sua importância na educação e em diferentes áreas do conhecimento. (jornal.usp.br)

Formação Acadêmica e Atuação Profissional

Valdivino Alves de Sousa possui uma formação acadêmica sólida e abrangente:

• Graduações: Matemática, Pedagogia, Ciências Contábeis, Direito e Psicologia

• Pós-Graduações: Educação Matemática Comparada, Terapia Cognitivo-Comportamental, Psicopedagogia Clínica e Institucional, Gestão da Segurança e Tecnologia da Informação

• Mestrado em Educação: Pesquisa focada na formação continuada de professores de Matemática para despertar o interesse dos alunos no ensino público

Atualmente, ele atua como:

• Professor e Tutor EaD: Com foco em Educação Matemática, Contabilidade e Administração

• Psicólogo Clínico: Especializado em Terapia Cognitivo-Comportamental

• Contador Registrado no CRC-SP: Com vasta experiência em legislação tributária e consultoria contábil

• Consultor em Direito Tributário e Empresarial

• Produtor de Conteúdo Educativo: Nas áreas de Matemática, Psicologia, Direito e Contabilidade

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 Contato: valdivinosousa.mat@gmail.com
 Mais sobre o autor: www.valdivinosousa.com.br

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Leituras Complementares sobre Matemática no Cotidiano

1. A Matemática no Dia a Dia – Portal Ciência USP
2. A matemática está em tudo: veja exemplos no cotidiano – G1
3. Matemática no cotidiano: o que os especialistas dizem – Jornal da USP
4. Matemática para todos: como a matemática está presente na nossa vida – Portal Educação
5. A importância da matemática na vida cotidiana – Revista Nova Escola
6. Matemática e o cotidiano: por que precisamos aprender matemática? – Portal Brasil Escola
7. Como a matemática influencia a nossa vida? – Educação e Tecnologia
8. Matemática: uma ciência presente no dia a dia – Portal Brasil

Foto - Reprodução - Crédito: https://www.anacarolinamainetti.com

O Que São Despersonalização e Desrealização?

A despersonalização é caracterizada pela sensação de estar desconectado de si mesmo, como se fosse um observador externo de seus próprios pensamentos, sentimentos e ações. Já a desrealização envolve a percepção de que o mundo ao redor é irreal, distorcido ou estranho. Ambas são experiências dissociativas que podem ocorrer isoladamente ou em conjunto, sendo frequentemente associadas ao Transtorno de Despersonalização-Desrealização (DPDR).

Sintomas Comuns

Despersonalização

• Sensação de estar fora do próprio corpo.

• Dificuldade em reconhecer a própria imagem no espelho.

• Sentimento de entorpecimento emocional ou físico.

• Percepção de que as ações são automáticas, sem controle consciente.

Desrealização

• Percepção de que o ambiente é artificial ou sem vida.

• Sensação de que as pessoas ao redor são estranhas ou robóticas.

• Alterações na percepção visual, como objetos parecerem distorcidos.

• Sensação de estar em um sonho ou filme.

Causas e Fatores de Risco

As causas exatas do DPDR ainda não são totalmente compreendidas, mas diversos fatores podem contribuir para o seu desenvolvimento:pt.wikipedia.org

• Experiências traumáticas na infância, como abuso ou negligência.

• Estresse intenso ou prolongado.

• Transtornos mentais, como ansiedade e depressão.

• Uso de substâncias psicoativas, como cannabis e alucinógenos.

• Privação de sono ou fadiga extrema.msdmanuals.comrededorsaoluiz.com.br

Segundo o MSD Manuals, cerca de 50% da população geral já experimentou episódios transitórios de despersonalização ou desrealização, mas apenas cerca de 2% desenvolvem o transtorno de forma persistente. msdmanuals.com

Diagnóstico

O diagnóstico do DPDR é clínico e baseado na avaliação dos sintomas apresentados pelo paciente. É fundamental descartar outras condições médicas ou psiquiátricas que possam causar sintomas semelhantes. Profissionais de saúde mental, como psicólogos e psiquiatras, são os mais indicados para realizar essa avaliação.

Tratamentos Disponíveis

Psicoterapia

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma das abordagens mais eficazes para o tratamento do DPDR. Ela ajuda os pacientes a identificar e modificar padrões de pensamento disfuncionais e a desenvolver estratégias de enfrentamento para lidar com os sintomas. medicoverhospitals.in

Outras abordagens terapêuticas, como a Terapia Comportamental Dialética (DBT) e a Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares (EMDR), também têm mostrado benefícios, especialmente em casos relacionados a traumas.medicoverhospitals.in

Medicação

Embora não existam medicamentos específicos aprovados para o DPDR, alguns podem ser utilizados para tratar sintomas associados:

• Antidepressivos, especialmente os inibidores seletivos da recaptação de serotonina (ISRS), para casos com comorbidade de depressão.

• Ansiolíticos, para controlar sintomas de ansiedade.

• Anticonvulsivantes, como a lamotrigina, em casos específicos. lecturio.com

Técnicas de Grounding

Além da psicoterapia e medicação, técnicas de grounding podem ser úteis para ajudar os pacientes a se reconectarem com o presente:

• Apertar a pele nas costas da mão.

• Usar temperaturas extremas (como segurar um cubo de gelo) para focar a atenção.

• Observar e nomear objetos ao redor.

• Praticar respiração profunda e consciente. en.wikipedia.org+2psymeetsocial.com+2msdmanuals.com+2

Importância de Buscar Ajuda Profissional

Se você ou alguém que conhece está enfrentando sintomas de despersonalização ou desrealização, é fundamental procurar ajuda profissional. Com o tratamento adequado, é possível gerenciar os sintomas e melhorar significativamente a qualidade de vida.

Leituras Complementares

Foto - Instagram

 Se você busca inspiração e prova viva de que nunca é tarde para recomeçar e conquistar seus sonhos, conheça a história de Valdivino Alves de Sousa, um brasileiro que superou todas as barreiras sociais, educacionais e econômicas, e se tornou um dos profissionais mais completos e versáteis do país.

Quem é Valdivino Sousa?

🔎 Currículo Profissional

• ✔️ Contador desde 2003, com registro ativo no CRC-SP, atuando nas áreas de contabilidade empresarial, tributária e fiscal.

• ✔️ Psicólogo Clínico, especializado em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), atendendo adultos, adolescentes e orientação profissional.

• ✔️ Bacharel em Direito, com foco em Direito Empresarial, Contratual e Tributário.

• ✔️ Matemático, professor, pesquisador e apaixonado por Educação Matemática.

• ✔️ Pedagogo, com prática na Educação de Jovens e Adultos (EJA), além de ensino superior e EaD.

🥇 Especializações:

• Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

• Psicopedagogia Clínica e Institucional

• Gestão da Segurança e Tecnologia da Informação

• Educação Matemática Comparada

🚀 Atuação e Impacto Profissional

• 📊 Consultoria Empresarial e Contábil: Atua como contador há mais de 20 anos, auxiliando empresas, empreendedores e profissionais liberais.

• 👨‍🏫 Professor e Tutor EaD: Leciona disciplinas nas áreas de Matemática, Contabilidade, Administração e Direito, tanto no ensino superior quanto em cursos técnicos e livres.

• 🧠 Psicologia Clínica: Atua ajudando pessoas no desenvolvimento pessoal, emocional e profissional, usando técnicas modernas da TCC.

• ⚖️ Consultoria Contábil: Atende pequenas e médias empresas na área de Direito Empresarial, Contratos e Tributação.

⭐ Por que Valdivino Sousa é uma Inspiração?

• 🔥 Superou todas as barreiras sociais e econômicas.
  🔥 Construiu uma carreira sólida e admirável em cinco profissões diferentes.
  🔥 Atua diretamente no desenvolvimento de pessoas, empresas e na educação pública e privada.
  🔥 Transforma vidas com seu conhecimento, seja no consultório, nas empresas, nas salas de aula ou no ambiente digital.

🚀  Uma Vida de Superação e Inspiração

Valdivino Sousa representa a prova de que nunca é tarde para começar, recomeçar e conquistar. Sua história é uma inspiração para todos que acreditam na educação como ferramenta de transformação pessoal e social.

Seja na Matemática, na Psicologia, no Direito, na Contabilidade ou na Pedagogia, Valdivino Sousa segue deixando sua marca no mundo — com ética, humanidade e excelência.

📢 Compartilhe esta matéria! Inspire outras pessoas a nunca desistirem dos seus sonhos.